Extra-Stunde am 5.9.2024 Kosten: 20 €, als Schnupperstunde: 10 €
Herbst-Winter-Kurs 2024
Donnerstag, 12.09.24 – 19.12.24, 18.30 – 20.00 Uhr, außer 03. und 31.10.2024
Ort: Gruppenraum des Café Netzwerk in der Häberlstr 17, 80337 München,
(nähe Goetheplatz) Rückgebäude, EG, türkise Tür links
Kosten: 240 €
nachträgliches Einsteigen ist nach Absprache möglich (Schnupperstunde 10 €)
Anmeldung über info@yoga-mit-eva.com
Yoga mit Eva (Bewegung – Atmung – Entspannung)
Geeignet für jedes Alter mit und ohne Vorerfahrungen
Ich leite alle Haltungen und Bewegungen genau an, so dass du gut hineinfindest. Sie werden durch den Atem begleitet oder geführt. So kräftigst du den Körper, bewegst ihn und durch das Atmen massierst du ihn von innen. Es geht nicht darum, wie die Haltung aussieht, sondern um das, was in deinem Inneren geschieht. Wenn du schon Vorerfahrungen hast, wirst du ins tiefere Spüren kommen. Durch die Konzentration auf den Körper kann dein Geist zu Klarheit und Ruhe gelangen. In der Schlussentspannung werden die Bewegungen und das neu Gelernte integriert.
Wichtig ist mir, dass du dich in der Haltung oder Übung wohlfühlst und Freude daran hast.
Über mich
Seit meinem 15. Lebensjahr bewege ich gern meinen Körper, angefangen mit Ballett über Jazz- und Modern Dance zu Contemporary Dance und Paartanz hin zu Feldenkrais und Yoga. Lange habe ich auch Tai Chi und Kung Fu gemacht und singe immer wieder, einzeln und in Chören. Ich habe gemerkt, dass ich durch die Beschäftigung mit meinem Körper sehr viel über mich und meine Handlungsmuster lerne. Am intensivsten fühle ich das im Yoga. Diese Erfahrung möchte ich gerne teilen. In der langen Zeit, in der ich Yoga praktiziere, habe ich verschiedene Stile und Richtungen kennengelernt und unterrichte das, was mir gerade für die TeilnehmerInnen wichtig erscheint.
Meine Ausbildungen:
„BeWEGen – ganzheitliche Körperarbeit“ bei Veronica Fischer 2019 (100 h)
Luna – Yoga – Ausbildung: Trainingsjahr 2019/20 (200 h)
Skuban – Akademie in München 2020/21: 200 Stunden – Ausbildung zur Yoga-Lehrerin